Оздоровительный фитнес

Вследствие малоактивного образа жизни, занятия оздоровительным фитнесом для большинства людей являются очень полезными. Популярность этого направления фитнеса растет день ото дня

Профилактика распространенных болезней

Гипертонии, атеросклероза, ишемической болезни сердца, нарушения осанки

Человек лучше контролирует свое тело

Вследствие осознания физической формы

Улучшение координации, реакции и ловкости

Улучшение настроения

Вследствие увеличения выработки эндорфинов

Улучшение сна

Продолжительность жизни выше

Доказано, что у натренированных и здоровых людей продолжительность жизни гораздо больше

Регулярно занимаясь, в организме улучшается работа различных систем. Кроме этого, увеличивается способность тела адаптироваться к внешним неблагоприятным факторам.

kisspng-exercise-fitness-ce

«Фитнес» можно перевести двояко: как «готовность» или «соответствие». И оба определения имеют право на жизнь.

Есть два основных направления фитнеса:

Спортивный

Когда мотивация занятий – получение максимального результата для победы на соревнованиях

«Для здоровья»

Когда человеку требуется не достижение высших результатов, а просто приведение себя в соответствующую физическую форму для комфортного самочувствия

Тренеры Avante Fit составят для вас планы занятий исходя из ваших пожеланий и целей, учитывая ваше физическое состояние и подготовленность. Здесь вас научат работать с организмом, чувствовать его и оставаться здоровым

О центре

  • Тренерский состав
  • Методики
  • Оборудование
  • Расписание

Информация

  • Новости
  • Услуги
  • Акции и скидки
  • Клиентам

Контакты

  • г. Минск, ул. Железнодорожная, 138 (за ТЦ ГЛОБО)
  • Пн-Пт: 8:00-22:00
    Сб-Вс: 9:00-21:00
  • +375 29 128-30-00
    +375 17 395-00-10
  • admin@avanteclub.by

Присоединяйтесь!

2018 © Спортивный центр Avante