Силовая кондиционная подготовка

Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие основных физических качеств (сила, выносливость, быстрота, ловкость, гибкость). В основе общей физической подготовки может быть любой вид спорта или отдельный комплекс упражнений

Развитие общих и специальных физических качеств

Повышение уровня физических возможностей организма

Воспитание необходимых двигательных умений и навыков

Общая физическая подготовка обеспечивает всестороннее и гармоничное физическое развитие человека. Подготавливает базу для специальной физической подготовки в конкретном виде спорта, или специальной трудовой деятельности.

Кроме этого, ОФП является прекрасным инструментом для укрепления здоровья. При регулярных занятиях ОФП увеличиваются сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам, повышается иммунитет, укрепляется дыхательная и сердечно сосудистая система организма.

При занятиях общефизической подготовкой не существует возрастных или половых ограничений.

Силовая кондиционная подготовка

Avante Fit работает с большим количеством спортсменов: большой теннис, баскетбол, гандбол и другие. Помогая им развивать физические навыки, мы помогаем им повысить качество и уровень игры: совершенствуются такие показатели как сила, скорость, выносливость.

Наш тренерский штаб подходит комплексно к каждому подопечному и вырабатывает тактику и вектор развития спортсмена исходя из глубокого анализа сильных и слабых сторон клиента.

Наша команда специалистов имеет опыт работы с сильнейшими командами и индивидуальными спортсменами страны, обладает необходимыми знаниями для достижения поставленных результатов. Наш зал оборудован всем необходимым и отвечает современным требованиям этой сферы. Также большое внимание уделяется профилактике травм, как имеющихся так и потенциальных.

Наш успех – ваше здоровье и победы!

О центре

  • Тренерский состав
  • Методики
  • Оборудование
  • Расписание

Информация

  • Новости
  • Услуги
  • Акции и скидки
  • Клиентам

Контакты

  • г. Минск, ул. Железнодорожная, 138 (за ТЦ ГЛОБО)
  • Пн-Пт: 8:00-22:00
    Сб-Вс: 9:00-21:00
  • +375 29 128-30-00
    +375 17 395-00-10
  • admin@avanteclub.by

Присоединяйтесь!

2018 © Спортивный центр Avante